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剧情简介
适□运动对于□持身体□□、增强心肺功能、改善□体代谢起着至关重要的□用□长寿者们□常□□□的锻炼习惯，比如散步、打太□、瑜伽等。适度□动不仅可以延缓□体□□，还可以提高人体的抗病能□，降低患病风□□ 适□运动对□保持身体健□、增强心肺功□、改□□体代谢□着至关重□的作用。长寿者们通常有规律□锻炼习惯，比如散步、打□极、瑜伽等□适度运动□仅可以□缓□体衰老，还□□提高人体的抗病能力，降低患病风险。
适度运动对于保持身体□康、增强心肺功能□改善身体代□起着至关重□□□用。长寿者们通常有规□的锻□习惯□比□散步、打□极、瑜伽等。适度□□不仅可以延缓身□衰老，还可以提高人□□抗□能力，降低患病□险。□/p□
适度□动对于保持身体健康、增强心肺功能、改善身体代谢起着至关重要的作用。□寿□们通□有规律的□炼习惯，比如散步、□太极、瑜□等。适度运动不仅可以延缓□体□老，□可以提高人体的抗病能□□降低患病风险。
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