时间管理不□包括工作时间,还应该□括休息和娱乐时间。□持健康的生活方式,□括充足的睡眠、均衡的□食、适量的运□和放□心情,可以帮助提高工作效率□精□□要时刻关注自己的□体健康□保持健康的□□□态才能更好地□理时间。□/p> 时间管理不仅包括工作时间□还应该包括休息和娱乐□间。保□健康的生□方式,包括充足的□眠□均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以□助提□工作□率和精力。□时刻关注自己的身体健康,保□健康□□活状态才能□好地管理时□。 时间管理不仅包括工作时间,□应该包括□息和娱□□间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的□□□适量的□动和放松□情,□以帮助提高工作效率和精力。要时□关注□□的身体健康,保持健□的生□状□才能更好地管理时间。 时间管理不仅包括工□时间□还应该□□休息和娱□□间。保持健康的生活方式,包括□足的睡眠、□衡的饮食、适量□运动和放松心情,可□帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持□康的生活状态才能□好地管理□间。□/p> □间管理不仅□括工作时间,还应该包括□息和娱□时间。保持健□□生活方式,包括充足的睡□、均衡的□食、适□的运动□放松心情,可□帮助提高□作效率和精力。□□刻关注自□的身体健康,保持□□的□活状态才能更好地管理□间。<□p>