时间管理不仅包括工□时间□还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生□方□,包括充足的睡眠、□□的饮食□□量的运动和放松□情,可以帮助提高□作效率和精力。要时刻关□自己的□体健康,保持健康的生活状态才□更好地管理时间。 时间管理不仅□括工作时间,还应该包括□息和娱□时间。保持健康的□活方式,包括充□的睡眠、均衡的饮食、适量的□动□放松心情,可□帮助提高工□效率和精力。要□刻关注自己的身体健□,保持健康的生活状态才能更好□管理时间。 时□管理□仅包括工作时间,还应该包□休息和娱乐时间。保持健康□□□方式,包括充足的睡□、均衡的饮食、适□的运动和□松心情,可以帮□提高工作效率和精力。要□刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地□理时间。□> □间管理□仅□括工作时间,还□该包□休息和娱乐时□。□持健康的生活方式,包括充足□睡眠□均□的饮食、适□的运动和放□心□,可□帮助□高工作效□和精力□□时刻关注自己的身体□□,保持健□的生活□态才能更好地管理时间。