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剧情简介
除了自我控□和调节，有时候也可以□助□部资源□行□绪管理□与家人、朋□或心理专□沟通交流是一□很好的□式，可以得到理解和支持，减轻心理□力，释放情绪。<□p>□p>除了自我□□和调节，□时候也可以借助□□资源进行情绪□理□与□人、朋友或心理□家沟通交流是一种很好的方式，可以得到理解和支持，□轻心理□力，释放情绪。 除了自我控制和调□，有时候也□以借□外部□□进行情绪管理。与家人、朋□□心理专家沟通交□是一种很好的方式，□□得到□□和支持□减轻心理压力□释放情□。 除了自我控制和调节，有时候也可以借助外部资源□行□绪管理。与家人、□友或心□专家沟通交流是□□□好□方式，可以得□理解和支持，减轻心理压力，释放情绪。
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