□□□理□仅包□工作□间,还□该包括休息和娱乐□□。保□健康□生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食□□量的□动和放松心情,可以帮□提高□作效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间。□□ 时间管理不仅包括□作时□□还应该□括休息和娱□时间。保持健□的生活方式,包□充□的□眠、均衡的饮食、适量的运动和□松心□,可以帮助提□□作效率和精力。要时刻关注□己的身体健□,保持健康的生活状□才能□好地管理时□□ □间□□不仅包括工作时间,还应该包括□息和娱乐时□。保持健康的生活□式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效率和□力。要□刻关注自己□身体健□,保持健康的□活状态才能更□地管理时□。 □间管理不仅包□工作时间,还应□包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式□包括□足的睡眠、均衡的饮食、适量的运□和放松心情,可以□助□高工□效率和精力。要时□关注自□的身体健康,保持健康□生活状态才能更□地管理时□。