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社交压力常常源自人们对他人的期待以及□□的社□焦□。□心被□绝、担心表现不佳、担心他人□看法等都可□成为社交压力的原因。□□对□交压力时，重要的是树立自信心，接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也□以帮助减轻社交压力。

社□压力常常源自□们对他人的期待□□自身□社交焦虑□担心被拒绝、担心表现□佳、担心他人□看法等都□能成为社交压力的原因。在□对社□压力□□重要的□树□自信心，接受□己并尝试放□对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、□养兴趣爱好□也可以帮助减轻□交压力。

社交压力常□源自人们对他人的期待以及自身的社交焦□。担心被拒绝、担□表现不佳、担心他人的看□等都可能成为社交□□□原因。□面对社交压力时，重□的□树立自信心□接受□□并尝试放宽对自己□要求。□渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，□可以帮助□□□交压力□□/p>□p>社交压力常常源□□们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被□绝、担心表现不佳、担心□人的看法等都可能□为社交压力的原因□在面对社□压力时，重要的是树□自□心，接受自□并尝试放宽对□己的要求。□□□展社交圈□□培□兴趣爱□，也可以帮助减轻□交□□。<□p>□p>社交压□常□源自□们对□人的期待以及自身□□交焦虑。担心被拒绝、担心□现不佳、担心他人□□法等□可能成为社交压力的原因。□□□社交压力时，重要□是树立自信心，□受自己并尝□放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以□助减□社交□力。

• HD 9.0

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• 已完结 10.0

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