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剧情简介
深□吸是□种□广泛认可□简单有效的情绪调节技巧。当□□感□□□□愤怒时，可以尝试专□地做几次深呼吸，□慢呼吸□奏，有□于平复情绪、减轻压力。 深呼吸是一□被广泛□□的□单有效的情绪调□技巧。□我□感□焦虑或愤怒□，可□尝试专注地做几□□□吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情□、减轻压力。 深呼吸□一种被广泛认□的□单有效的情绪调节技巧。□我们感到焦□或愤□时，可□尝试专注地做几次□呼吸，放慢呼吸□奏，□助于□复情绪、□轻压力。 深呼吸是一种□广泛□可的简单有效的情绪调节技巧。当□们感到□虑或□怒时，可以尝试专注地□几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有□□平复情绪、减□□力□
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