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剧情简介
适度运动对于□持身体健□、增强心□功能□改善身□代谢起着至关重要的作用。□□者们通□□规□的锻炼习惯，比如散步、打太极□瑜伽等。□度运动不仅可以延□身体衰老，还可□提高□体的抗病能力，降低患病风险。□/p> 适度运动对□保□身体□康、增强□□功能、改善身体代□起着至关□要的作用。长寿者们通常有规律的锻炼习惯，比如散□、打太极、瑜□等。适□□动不仅可以延缓身体衰□，□可以□□人体的抗病能力，降低患病风险。 □度运□对于保持身体□康□增强心□功□、改善□体代谢起着至关重□的作□□长寿□们通常有规律的锻炼习惯□比如散步、打太□、瑜伽等。适度运动不仅可以□缓身体衰老，还可以提高□体的抗病□力，降□患病□险。□□p> □度运动对于保□身体健康、□强心肺功能、改善身体代谢起着至关□要的作用。长寿者们通常有规律□锻□□惯，□如散□、□太极、瑜伽等。适度运□不仅可以延缓身体□老□还可以提高人体的抗□能力，降低患□风□。
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