社□压力常□源自人□对他人的期待以及自身的社□□虑。□心被拒□、□心表现不□、担心他人的看法□都□能成为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树□自□□,接□自己并尝试放□对自己的要求。逐□扩展社□圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助□轻社交压力。□/□> 社交压力常常源自人们对□人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担□表现不佳、担心他人的看法等都□能成□社交压力的原因□□□对社交压□□,重要的是树立□□心,接受□己□尝试放宽对自己的要求。□渐扩展社交圈子、培□兴趣□好,也可□帮助减轻□交压□。□/p> 社□□力常常源自人们对他人□期待以及自身的社交焦虑。□心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为□交压力的原因。在□□□交压力时,重要的□树立自信心□接受自己并尝试□宽对自己的□求。逐渐扩展□交圈子、培养兴趣□好,也可以帮助减轻社□压□。□> <□>社交□力常常源自人们对他人的期待□及□身的社交□虑。担心□拒绝□担心表现不佳、担心他人的看法等都可□成为社交压力□原因□□面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己□要求。逐渐扩□社交圈子□□养兴□爱好,也可以帮助减轻社交压力。