时□管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和□乐时□。保持健□的生活方式□包括充足□睡眠、均衡□饮食、□□的运□和放松心情,可以帮助提高工作□率和精力。要时刻关注自□的身体健康,保持健康的生活状□才能更好地管理时间。□> <□>时间管□不仅包括□作□间,□应□包括□息和娱乐时间。保□健康□生□方式,包括充□的睡眠、均衡的饮食、适量□运动和放松心情,可以□助提高工作效率和精力。要时刻关注自己□身体健康,保持健康的生□状态才能更好地管理时间。 时间管□不□包□□作时间,□应该包括休息和娱乐时间。保持健康的□活方□,包括□足的睡眠、均衡的饮食、适量的运□和□松心□,可以帮助提高工作效率和精力□要时□关注自己的身□健康,保持健康的□□状态才能更好地□□时间。