如何处理好工作、生活和休闲的□系也是长寿的一个关键因素。长□□们通常能□合理规划自己的生活节□,避免过□劳□和压力过大。适当的□息和放松同样重要,可以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。 如何处理好工作、□活和□闲的□系也是□寿的□个关键因素。□□者们通常能够□理规划自己□生活节奏,避□过度劳累和压力过大。适当的休息和放松同样重要,可以有效缓解身心压力,延缓衰老进□。□□p□ 如□□理好□作、□活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素□长寿者们□常能够合理规划自己的生活节奏,避免过度劳□和压力过□。适当的休息和放松同样重要,可以有效□解身心压力,延缓衰老进程。□□p> 如何处理好工作、□活和休闲的关系□是□寿□一个关□因素。□寿者们通常□□合理规划自己□生活节奏,避免过度□累和压□过大□适□的□息和□松同□重□,□以有效缓□身心压力□延缓衰老进□□