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剧情简介
深呼吸是一种□广泛认可的简单有效的情□调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做□次深呼吸□放慢□吸节奏，有助于□复情绪□减轻压力。 深呼吸是一种被广泛认可的简□有效的情绪□□技巧。当□们感到焦虑□愤怒时，可以尝试专注地做几次深□吸，放慢呼□节奏，□助□□复情绪、减轻压力。□/p□<□>深呼□是一种被□□认可的简单有□□情□调节技□。当□们感到焦虑或愤怒时□可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼□节奏，有□于平复情绪、减轻压力□ 深□吸是□种被□泛□□的简单□效的情绪调□技巧。当我们感到焦虑或□怒时，可以尝试专注地做几次深□吸，放慢呼吸节奏，有□于平复情绪、□轻压力。□□p> □□吸是□□被广泛认可□□单有效的情绪调节□巧。当我们感到焦虑或愤怒时□可以尝试专注地做几次深呼吸，放□呼吸节□，有助于平复情绪、□轻压力。
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