时间管理不仅包括工作时□□还应□包□休息和娱乐时□。保持健康的□活方式,包□充足的睡眠□均衡的饮食、适量的运动□放松心□□可以帮助提高□作效率和精力□要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生□□态才能更好地管理时间□<□p> □p>时间管理不仅包括工作□间,还应该包括休□和娱乐时间。保持健□的生活方式,□括充足的睡眠、□衡的饮食□适量的□动和放□□情□□以帮助提□工□□率和精□。要时刻关注自己的身体健康,□持健康的□活状态才能更好地□理时间。<□p> □间管理□仅包括工作时间,还应该包括休息□娱乐时间。保持健□的生活方式,包括充□□睡眠、均衡的饮食□适□□运动和放松心情,可以帮助□高□作效□和精力。要时□□□自己的身体健康,保持健康的□活状态才能更好□管理时间□ 时间管理不仅包括工作时间,□应□包括□息和娱乐时间。保持健康的□活方式,包括充足的睡眠、均衡□饮□、适量的□动和放□心情,可以帮助提□工作效率和精力。要时刻关注自己□身体健康,保持□康的生□状态才能更好地管理时□。