如□处□□□作□生活和休闲的□系也是长寿的一个关□因素。□寿者们□常能够合理规划□己的生活节奏,避免□度劳累和压力过大。适当的休息和□松同样重要,可□有效缓解身心压□,延缓□老□程。 如何处理好工作、生活□休闲的关系也是长□的一个关□因素。长寿者们通常能够合理规划自己的生活节奏,避□过度劳累和□力过大□适当的休息□放□同样重要,可以有效缓解身心压□,延缓□老进程。□□<□>如何处□好工作、生活和休闲的关□□是长寿的一□关□因素□长寿者们通常能够合理规划□己的生活节□,避免过度劳□和压力过大。适当的休息和□松□样重□□可以有效缓解身心压力,延缓衰老□程□ 如何处理□工□、□活和休闲的关系也是长寿的一个□键因素□长寿□们通常能够合理规划自己的生活□奏,避□过度劳累和压力过大。适当□休息和放松同样□要,可以□效缓解身心压力,延□□老□□。