如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个□键因素。长寿□们通常能够□理规划自己的□活节奏,避免过度劳累□压力□□。适当的休息□□松同□重要,可以有效缓解身心压力,延缓□老进程。□□p><□>□何处□好工□、生活和休闲的关系□是长寿的一个关键因□。长□者们通常□□合理规划自己的生活节□,避免□度□累和压力过大。适当的休息和放松同样重要,□以有效缓解身心压力□延□衰老□程。 如何处理□工□、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。□寿者们通常能够合□规划自己□生活节□□避免过度劳累和压力过大。适当□□息□放松同样重要,□以有效缓解身心压力,□缓衰老进程。<□p> □何处理好□作□生□和休闲的关系也是长寿的一□关□因素□□寿者们□常能够合□□划自己的生活节奏,避免过□□□和压力□大。□当的休息□放松同□重要,可以有□缓解身心压力,延缓□老□程。□> 如何处理好工作、□活和□闲的关□也是长寿的一个关键□素。□寿□们通常能够合理规划自己的□活节奏,避免过度劳累和压力过大。适当的□□□放松同样重要,可以有效□解身心压力,延缓□老□程。