社交压□常□源自人们对他人的期待以及□身的社交焦虑□担心被拒绝、担心表现不□、担心□人的看法等都□能成为□交压力的原因□在面对社□压力时,重□的是□立自信心,接受自己并尝试□宽对□己的要□。逐□□展社□圈子□培□兴□爱好,也可以帮助□□社交压力。□><□>社交压力常常源自人们□他人的□□以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、□心□人的看法等都可能成为社交压力的□因□在□对□交□力时,重要的是树立自信心,接受自己□尝试放宽对自己的□求。逐渐□展社交圈子□培养兴趣爱□,也□以帮助减轻社交压力。□/p> 社交压力常常源□□们对他□的□待以及自身的社交焦□。担□被拒绝、担心□现□佳、担心他人的看法等都可能成为社□压力的原因。在面对社交压力时,重要的是□立自信□,接受自□并尝试放宽对自己的要求。□渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好□□可□帮助减轻社交压力。 社交压力常□源自人们对他人的期待以□自身□社□□□。□心被□绝、担心□现不佳、担心他人的看法□□可能成为社交压力的原因。在□对□交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽□自己的要求。逐渐扩展□交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力□