□何处理□工作□生活和休□的关系也是长寿的一□关□因素。长寿□们通常能够合理规划自己□生活节奏,□□过度劳累和压力过□。适当的休息和放松同样□要,可以有效缓□身□压力,延缓衰老进程□□/p>□p>如□处理好工作、生活和休闲的□系□是长寿的一□关键因素。长寿者们通常能□合理规划自己□生活节□,避免过度□累□压力过大。□当的休息和□松同样重要,可以有效缓解□心压□,延□□老进程。 如何□理好□作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素□长□者们通常能够□理规划自□的生活节奏,□免过度劳累和□力过大□适当的休息和放松同样重要,□以有效缓解□□压□,延缓衰□进程。□/p> □何处理□工作、生活□休□的关系也是长寿的一个关键因素。长寿者□通常能够合理规划自己的生活节奏,避免□度劳□□□力过大□适当的休□和□松同样重要,可以有效缓解身心□力,延缓衰老进程。□/p> 如何□理好工作、生活和休闲的关系也是长□□一个关□因素。长寿者们通常能够合理规划自己□□活节奏,避免过度□累和压力过大。□当的休□和□松同样重要,可以有效缓解身□□力,延缓衰老进程。