时间管理不□包□工作时间,还应该包括□□和娱□时间。保持健康的生活□式,包括充□的睡眠、均衡的□食、□量的运动和放松心情,可以帮助提高□作效□和精力□要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生□状态才□更好□管理时间。□> <□>时间管理不仅包括□□时间□还应该□括休息□娱乐时间。保持健康的生活□式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运□□放松心情□可以帮助提高工作效率和精□。要时□关注自己的□体健康,□持健康的□活状态才能□好地管理时间□□> 时间管□不□包括工作□□□还应□包括休息和娱乐时间。保持□康的生活方式□包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运□和放松心情,可以帮□提□工□效率□精力。要时□关注自己的身□健康□□持健康的生□□态才能更好地管理□间。□>