□何处理好工作、生活和休闲□关系也是□寿的一个关键因□。长寿者们通常□够合□□划自己的生活节奏□避免过度劳累□□力过大。适当的休息和放松同样重要,可□有□□解身心压□□延缓衰老进程。□/p> □p>如何处理好工□、生活和休闲的关系也是长寿的一个□键因素。长寿者们通常□够合理规划自己的生活节奏,□免□度劳累□压力过大□适当的休息和□松同样重要,可以有效□解身心压力,延缓衰老□程。 如何处理好工作□□活□休闲的□系也□长寿的一个关键□素。长寿者们通□能够合理规划自己的生活□奏,避免过度劳累和压力过大。适当的休息和放松同□重要,□以有效□□□□压力,□缓衰老进程。<□p>□p>如何处理好工作、生□和休□的关系也是长寿的一个关键因素□长寿者们通□能够合理规划□己的生活节□□避免过度劳累和压力过大。适当的休息和□松同样□要,可以有效缓□身心压□,延缓衰老□程。<□p>