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剧情简介
除了自我控制和调节，有时候也可以借助外部资源□行情绪管□。□家人、朋友或心理专家沟通交流是一种□□的方式，可以得到理解和支持，减轻心理压力，释□情□。 □□自□控制和调节□有时□也可□借助外部资源进行情绪管理。□家人、□友或心理专家沟通交流是一种□好的方式，□以得到理解和支□，减轻心□压力，□放情绪。除了自我控制和调节，有时候也可□借助外□□源进行情绪管理□与家□、朋□或心理专家沟通交□是□种很好□方式，可以得到理解□支持，减轻心理压力，释放情绪。□了自我控制和调节，有□候也可□借助□部资源进行情绪□理。□□人、朋友□心理专□沟通交流是一种很好的方式，可以得到□解和支□，□轻心理压力，释放□绪。 除了自我控制和调节，有□候也□以借助外部资源进□情绪管理。与家人□朋友或心□专□沟通交流是一种□好的方式，可□得到理解和支持□减轻心理压力，释放情□□□p>除了自□控制和调节，有时候也□□借助外部资源进□情绪管理。与家人□朋友或心理专家沟□交流是一种很□□□式，可以得到理解和支持，减轻心□压力□□□情绪。
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