《おやすみせっくす-在线》

拖延是时间管理的大敌，很多□□因□拖延而导致任□拖延，最终影响整□计划。要克□拖□心理，□以尝试一些方法，如分解□□、设定小□间段集中工作、使用番茄工作法等。重要的是要意识到拖延□会□□时间，而不会解决问题，□力克服这种坏□惯。□延是时间管理的□敌，□多人□因□拖延而导致任务拖延，最终影响整体□划。要克服拖延心理，可以□试一些□法□如分解任□、设定□时间□集□工作□使用番□工作法等。重要的是要意识□拖延只会浪费时间□□不会解□问题，努力□服这种坏习惯。

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拖延是时间管理的大□，很多人会因为拖延而导致任务拖延，最终影响整体□划。要克服□延心理，可以尝试一些方法，□分□任务□设定小时间段□□工作、使用番□工作法等□重要的是要意识到拖延只会浪费□□，而不会解决问□，□力克□这□坏习惯。

• HD 9.0

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