社交压力□□源□人们对他□的期待以及□身的社交□虑。担心被拒绝、担心表现□□、□心他人的看法等都可□成为社交压力的原因。在面对社交压力□,重要的是树□自信心,□受自己□□试放宽对自己□要求。逐□扩展社交圈子、培养兴趣爱好□也□以□助减□□交□力。□□ □交压力常常源自□□对他人的期待以及自身□社交焦虑。担心被拒绝、担心表□不□□担心他人的看法等都可能□为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心□接受自□并尝□放宽对自□的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴□爱好,也可以□助减轻社交□力。 社交压力□常源自□□对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担□□现不佳□担□他人的看法等都可能成□社交压力的原□。在面对社交压力时,重要的□树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要□。逐渐扩展社交圈子、培养兴□爱□,也可以帮助减轻社交压□。
<□>社交压力常常□自人们对他人的期□□及自身的社交焦虑。□心被拒绝、担心□现不佳、担心他人的看□等都可能成□社交压力的□因。在面对社交压力时,□要□是树立自□心,接受自己并尝试放宽对自己的要求□逐渐扩展社交圈□、□养兴趣爱好,也可以帮助减轻社□压力。□>