《欣杨》

□□□□间管理的大□，很多□会因为拖延而导致任务拖延，最终影响整体计划。□□服□延心理，可以尝试一些方法，如分□任□、□定小时间段集中工作□□用□茄工□□等。重要的是要□识到拖□只会浪费□间，而□会解决问题，努力克服这种坏习惯。

拖延是时间管理的大敌，□多□会因□拖延而导致任务拖延，最终影响□体计划。要克服拖延心□，可以尝试一些方法，如□解任务、□定小时间□集中工作□□用番茄工作法等。□要的是要意识到拖延只会浪费时间，而□会解决□□，□力克服这种坏□□□

□□□□间管□的□敌□很多人会因□拖延而导致任务拖延，最终□响整体计划。要克服拖延心理，可以尝试一些□法，如分解任□、□定小时间段集中工作、使用番茄工作法等。重要□是要意识到拖延只会□费时□，而不会解决问题，努力□服这种坏习惯□<□p□

拖延是时间□□的大敌，很多人□因为拖延而导致任□拖□，最终影响整体计划。要克服拖□心理，可以尝试一些方□，如分解任务、设定小时间段集中工作、使用番□工作法等。重要的是要意识到拖延只会□费时间，□不会解决问题，努力克服□种坏习惯。<□>拖延是□间管理的大敌，很多人会□□拖延而导致任□拖延，最终影响□体计划。□克服□延心理□可以尝试一些方法，如分解任务、设□小时间段集□工作、使用□茄工□□等。重□的是要□识到拖延只会浪费时间，而不会解决问题□□力克服这种坏习惯。

• HD 9.0

  欣杨

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  欣杨

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