时□□理□仅包括工作□间,还应该包□□息和娱□时间。保持健康的□活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮□、适量的运动和放松心情,□以帮助提高工□效率□精力。要□刻关注自己的身体健康,保持健□的□活状态□能更□地管□时间。 □间□理不□包括工□时间,还应该包括休息和娱乐时间。□持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食□适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效率□□□。要时刻关注自己的身体健康,保持□康的生活状态才能更好□管理时间□ 时□管理□仅包括工作时间,还应该包□休息和娱□□间。保持□康□生活方□,包括充足的□眠、均衡的□食、□量的□动和放松心情,可以帮助提□工作效率和精力。要时刻□注自己的身体健康,保持□康□生活□□才能更好地管理时间。