时间管理不□包括工作时□□还应该包括休息和娱□时间。保持□康的生活□式,包括充足的睡□、均衡的饮食□适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自□的身体健康,保持健康□生活状□才能更□地□理时间。 □间管理不仅包括工作□间,还应该包括休息□娱乐时间。保持健康的生活方□,包括充足□睡眠□均衡的饮食、适量□运动和放松心情,可□□助提高工作□□和精力。□□刻关注自己的身体健康,保持健□的□活状态才能□好地□理时间。□> 时间管理不仅包括□作时间,还□□包□休□□娱□时间。保持健康的生活□式,包括充足的睡眠□均衡的饮食、□□的运□和放松□□,□以□□提高工作效率和精力。要时□关注自己□身体健□□保持健康的生活□□才能更□地管理时间。