如何处理好工作□生活和休闲的关系也是□寿的一个关□因素。长寿者们通常能够合理规划自己的□活节奏□避免□度劳累和压力过大□□当的休息和放松同样□要,可以有效□解身心□力,延缓□老进□。 如何处理好□□□生活和□闲的关系也是□□的一个□键因素。长寿□们□常能够合□规划自己的生活节奏,避免过□劳累和压力过大□适当的休息和放松同□重要,可以有效缓解身心压力,延缓衰老进□。□/p> 如何处理好工作□生活和休闲□关系也是长寿的□个关键因素□长寿者们通□能够合理规划自己的□活节奏,避免过度□累和压力过□。适当□休息和□松同样重□□可以□效□解身心压□,延缓衰老进程。 如□处理□□作、生活和休闲的关系也是□寿的一个□键因素□长寿者们通常能够合□规□自己的生活节奏,避□过度劳累和压力□大□适当的休息和放松同□□要,□以□效缓解身心□力,延缓衰老进程。□/p>