时间管理□仅包括工作□间,还应该包括休息和□□时间。保持健康的□活方式□包括充足的睡眠□均衡的饮食、□□的□动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻□注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间。□><□>时间管理□仅包括□作时间,还应该包□□□和娱乐时间。□持□康□生活方式,包□充□的睡□、均衡的饮食、适量的运动和放松心情□可以帮助提高工作效率和□□。要时刻□注自己□□体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间□ □□管□不仅包括工作时间,还□□包括□息□娱乐时间。保□健康的生活方式,□□□足的睡眠□均衡的饮食、适量的运动和□松心情,可以帮助提高工作效率□精□。□时刻关注自己的身体健康,□持□康的生活状态才□更好地管理时□。<□□□<□□时间管理□仅包括工作时□,还□该包括□息和娱乐时间。保持健□的生□方□,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心□,可以帮助提高□作效率□精力。要时刻关注自己的身体□康,保持健康的生活状态才能更□□管理时间。