如何□理好工作、生活和休闲的关系也□长寿的一个关□因素□长寿者们通常能够合理规划□己的生活节奏,避免过度劳□和□力过大。适当的休息和放松同样重□,可以有效缓解身□压力,延缓衰□进程。 如何处理好工作、生活和休□的关系也□长寿的一□关键□素。长□者们通□能够合理规划□□的生活节□,避免□度劳累和压力过大。适当的休□□放松□样重要□可以□效缓解身心压力,□缓衰老进程。 如何处理□工作、生活和休闲的关□□是□寿的一□关键因素。长寿□□通□能够合□规划自己□生活节奏,避免过度劳□和压□过大。适当的休息□放松同□重□□可以有□□解身□压力□延缓□老进程。□□p>