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剧情简介
深呼吸是□种□广泛认可的简单有效的情绪调□□□□当我们感到焦□或愤□时，可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏□有助于平复情绪□减轻压力□深呼吸是一种被广泛□可的简单有效的情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝□专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节□□有助□平复情绪、减轻压力。□/p> 深呼吸□一种被广泛认可的简单有□的情绪调节技巧。当我们感到焦虑□愤怒时，可以尝试专注地□几次深呼吸，□慢呼吸□奏，□助于□复□□、减轻压力。
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