如何处□好工作、生活和休闲的关□也是长寿的一个关键因□。长寿者们□常能够□理规划自□的生活节奏,避免过度劳累和压力过□。适当□休息和放松□样重要,可以有效缓解身心压力□延□衰老□□。□□□p>如何处理好□作、□活和□闲的关系也是长寿的一□关键因素。长寿者□通常能够合理□划自己的生□节奏,避□过度劳累和压力过大。□当的□息和放松同□重要,□以有效缓解身心压力,延缓衰□进程。 如何处□好工作□□活和休闲□关系也是长寿的一个关键因素□长寿者们通常□够合理规□自己的生活节奏,避免过度□累和□力过大□适□□休□和放松同样重要,可以有效缓解□心□力,延缓衰□进程□ 如何处理好工作、□活和休闲的关□也是□寿的一个□键□素。长寿者们通常能够合理规□自己的生活节□,避免□□劳累和压力过大。□□的休□和放松同样重要,可以有效缓解身心压□,□□衰老进程。