社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身□□交焦虑。□心被拒绝、担心表现不佳、担心他人□看法等都可能成为社交压□□原因。在面对社交压力□,□要的是树□自信心,接□□□并尝□放宽对自己的□求。逐渐扩□社交圈子、培养兴趣□好,也□以帮助减轻社交压力。 社交压力常常源自□们□□人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现□佳、□心他人的看法等都可能成□社交压力的原因。在面对社交□力时□重要的是树立自信心,接受自□□尝□放宽□自己的□求□逐□扩□□交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减□社□□力□ □□压力常常源自人们对他人的期□以及自□的社交焦虑。□心□拒绝、担□表现不佳□□心他□的看法等□□能成为社交□□的原□。在面□社交压□时,重要的是树立自信心□□受□己并□试放□对自己的要求。□渐扩□社□圈子、培□兴趣爱□,也可以帮助减轻社□压力□ □交压力□常源自人们对他人的期□以及自身的社交焦虑。担心被拒绝□担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社□压力□原因。在面对社交压力时,□要的是树立自信心,接受自己□尝试□宽对自□的要求。逐渐扩□社□圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助□轻社交压力。