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剧情简介
□了自我控制和调节，□时候也可以借助外□□源进行□□□理。与□人、朋友□心理专家沟通□流是一种□好□方式，可以得到理解和支□，减轻心理压力□□放情绪。 除了自我控制和调节，□时候也可以□助外部资源进行情绪□理。与家人、朋友或心理专家沟通交流是一种很好的方式，可以得到理解和支持，减轻心理□力□释放情绪。 除了自我控□和调节，有时候也可以借助外部资□进行□绪□理。与□人□朋友□心理专家沟通交流是一种很好的方式，可以得到理解和支持，减轻心□压力，释放情绪。
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