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剧情简介
深呼吸是一种被广泛认□的简□□效的情绪调□技巧□当我□感到焦虑或愤怒时□可□□试□注地做几□深呼吸，□慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减□压力。
深呼吸是一种□广泛认可的简单有效□情绪调节技巧。当我们感到焦□或愤怒时□可□尝试专注地做□次深呼吸，放慢呼□节奏，有助于平复□绪、减轻□□□
精选评论
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