拖延□时间管理的大敌,很多人会因为拖延□导致任□拖延,最终影□整体计划□要克服拖延心理,可以尝试□些方法,如□解□务、设□小时间段集□工作、使用番茄工作法等。重要的是要意识到拖延只□浪费时间,而□会解决□题,努□克服□□坏习惯。□/p> □延是时□管□的大敌,很□人会因为□延而导致□□□延,最终□响整体计划□要克服拖延心理,可以□试一些□法,如□解任□、□定小时间段集中工□、使用番茄工作法□。重要的□要意识到拖延只会浪□时□,而不会解□问题,努力克□这种坏习惯□□/p><□>□延是时间管理的大敌,很□□会因为拖延而导□□务拖延,最终影响整体□□。要克服□延心理,可以尝□一些方法,如分解任务、设定小时间□集中□作、使用番茄□作法等。重□的是要意识到拖延只会浪□时间,而不会解决问题,努力克服这种坏习惯。 拖延□时间管理的大□□很多人会因为拖延而导致任务□延,最终影响整体计划。要克服拖延心理,可以□试一些方法,如分解任务、设定小时间段集□工作、□用番茄工作法等。□要的是要意识□拖延只会浪费时间,而不会解□问题,努力克服这种坏习惯。<□p><□>□延是时间管□的大敌,很多人会因为拖延而导□□务拖延□最终影响整体计□。要克服□□心理□可□□试一些方法,如分解任务、设定□□间□集中工作、使用番茄工□法等。重要的是□意识到拖延□会浪费时间,而不会解决问题,努力克□这种坏习惯□□>