时间管理不□包括工□时间,还应该包括休息和娱乐时间□保持健康的生活方式,□括充足□睡眠、均□的饮食、□量的运动和□松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时□□注自己的身体健康,保持健康的生活状态□能更好地□理时间。□/p>□p>□间管理□仅包括工作时间,还应该包括休□□娱□时间。保持健康的生活方式,包括□足□睡眠、均衡的□食、适量的运动□放松心□□可以帮助□高□□效率和精力。要□刻关注自己的身体健康,保持健康□生活状态才□更好地管理时间。 时间管理不□□括工作时□,还应该包□休□和娱乐时间。保持健康□□活方式,包括充足的睡□、均衡□□食、适量的运动和放松心情,可□□助提高工作效率和□力。要时□关注自己□身体□康□保持健康□生活状态才□□□地管理时间。 时间管□□仅包括工作时间,还□该包括休息和□□时间□□持健□的□活□式,包□□足□睡眠、均衡的饮食、适量的运□和放松心情,可以帮助提高□作效率和精力□要时刻关□自己的身体健康,保持健□的生活状态才能更好地管理时间。<□□> 时间管理□仅包□工作时□,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活□□,包□充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提□□作效率和精□。要时□关注自己的身体健康,保持健康的生□状态才能更□地□理时□。