如何处理好工作□生活和休闲的关系也是长寿□一□关键因素□长□者们通常能够合理规划□己□□活节奏□避免过□劳累和压力过□。适当的休息和放□同样□要,可以□效缓解身心压力,延缓衰老□程。 如何处理□工作、生活和休闲□□□也□长寿的一个关□因素。长寿者们□常能□合□□划自己的生活节奏,避□过度劳累和压力过大□适当的休息和□松同样□要,可以有效缓解身心□力,延缓衰老进□□ □何处理好工□、生活和休闲的关系也□长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够合理规划自己的生活节奏,□免过度□累和压力过大。适当□休息和放松同样重要,可□有效缓解身心压力,延缓□老进□。 □p>如何处理好工作、生活和休闲□关系也是长寿的□个关键因素。长寿者们通常□够合理规划自己□生活节奏,避免过度劳累□压□过大。适当的休□和放松同样重要□可以有效□解身心压力,延缓衰老进程。