沉默的十□□钟,□我们有□会回归自我,远离外界的干扰□闭上□睛,深□□吸,感受身□各个部□的轻松□在□片寂静中,我们不需要扮□任何角□,不需要做出任何决定,只□专注于当下。<□p> 沉默的十五分□,让我们有机会□归自我,远离外界的□扰。闭上眼睛,深深呼吸,感□身□□□部位的□松。在这片寂静中,我们不需要扮□任何角色,不□要做出任何决定,只需专注于当□。□/p□ <□□沉默的十五分钟□让我们□机会回□自□,□离外界的□扰。闭上眼睛□深深呼吸□感受□体各个□位的轻松。在这片寂静中□我们□需要扮演□何角色,不需要做出任何决定,只需专注于当下□□>