如□处理好工作、生活和休闲的关系也是□□□一个关键因素。长寿者们□常能够合理规划自己的生活节奏,避免过度劳累和压力□大。适□的休息□□松同样重要,可□有效缓解身心压力,延缓衰老□□□□□p><□>如□处理□□作、生□和休闲的关□也是长寿的□个关键因素。长□者们通□能够□理规划自己的生活节奏,避□过度劳累和压力过□。适□的休□和□松同样重□,可以有□缓解身心压力,延缓衰老进程。□/p> 如何处理好工□、生活和休闲□关□也是长寿的一个关键因素□长□者们通常能够合理规划自己的生□节奏,避免过□劳□和压力过大。适当□休息和放松同□重要,□□有□□解身心压力,延缓衰老进程。 如何□理□工作、生活和休闲的关系也是长寿的□个关键因□。长寿者□通常能够□理规划自己□生活节奏,避免过度劳累和压力□大。□当的休息和放松□样□要,可以有效缓解□心压□,延缓衰老□程□