如□处理□工□、生活和休闲的□系也是长寿的一□关键因□。□寿者们□□能够□理规划自己的生活节□,避免过□劳累和压力过大。适当的休息和放松同样□要,可以有效缓解身心压力□延缓衰老进程□ 如何处□好工作、生活和休闲的关系也是长寿的□个关□因□□长寿者们通常能够合理规划自己的生□节奏,避免□度劳累和压力过大。适当□休息和放松同样□要,可以有效缓解身心压力,延缓□老进□。 如何处理好工作、生活和休闲的关□也是长寿的一□关键因素。□寿□们通常□够合理规□□□的生□节奏,避免过度□累和压力过大。适当的休息和放松同样□要,可以□效缓解身心压力,□缓衰老进程□