全集 导演:朱利叶斯·艾弗里
社交□力常常源□人□对□人的期待□及自身的社交焦虑。□心被拒绝、担心表□不□、担心□人的看法等都可□成为□交压力的原因。在□对社交压力时□重□的是树立自□心,接受自己□□□放宽对自己的要求。逐渐扩展社□圈子、培□□趣□好□也可以帮助减轻社□压力。
社交压力常常源□□们对他人□期待以及□□的社□□虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担□□人的看法等都□能成为社交压力的原□□在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放□对自己的要求。逐渐扩展社□圈子□培养兴趣爱好,也可以□□减轻社交□力。<□p>
社□压□常常源自人们对□人□期待以及自身的社交焦虑。担心被□绝、担心表□不佳、担□□人的看□等都可能成为社交压力的原□。在面对□□压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽□自己的要求□逐渐□展社交圈□、培□兴趣爱好,也可以帮助减轻社□压力。
□交压□常常源□人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒□□担心表现不佳、担□他□的看□等□可能成为社交压力的原因。在面对社交□力时,□要的是树立□□心,接□□己并尝试放宽对自己的要□□逐渐扩展社交□子、培养兴趣爱好,也可以□助减轻社交压力。
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社交□力常常源□人□对□人的期待□及自身的社交焦虑。□心被拒绝、担心表□不□、担心□人的看法等都可□成为□交压力的原因。在□对社交压力时□重□的是树立自□心,接受自己□□□放宽对自己的要求。逐渐扩展社□圈子、培□□趣□好□也可以帮助减轻社□压力。
社交压力常常源□□们对他人□期待以及□□的社□□虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担□□人的看法等都□能成为社交压力的原□□在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放□对自己的要求。逐渐扩展社□圈子□培养兴趣爱好,也可以□□减轻社交□力。<□p>
社□压□常常源自人们对□人□期待以及自身的社交焦虑。担心被□绝、担心表□不佳、担□□人的看□等都可能成为社交压力的原□。在面对□□压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽□自己的要求□逐渐□展社交圈□、培□兴趣爱好,也可以帮助减轻社□压力。
□交压□常常源□人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒□□担心表现不佳、担□他□的看□等□可能成为社交压力的原因。在面对社交□力时,□要的是树立□□心,接□□己并尝试放宽对自己的要□□逐渐扩展社交□子、培养兴趣爱好,也可以□助减轻社交压力。