□p>社交压力常常源自人们对他人的□待□及自身的社交焦虑。担心□拒绝、担心表现不□□担心他人的看法等都可能成为□交压力的原因。□面对社□□力时,重要的是树立自信□□接受自己并□□放宽对自己□□求。逐渐扩展□交圈子□培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。 社交压□常常源自人□□他人的期□□及□身的社交焦虑。担□被拒绝、担心表现不□、担□□人的看法等□可能成为社交压□的□因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接□□己并尝试放宽□自己□要求。逐渐扩□□交圈子、培养兴趣爱好,□可以帮助减□□交□□。□/p> □交压□常常源自人们对他人的期待以□自身的社交焦虑。担心被□绝、□□表现不佳、□心他□的看法等都可能成为□交压力的原因。在面对□交压力时,重要的是树立自信心,接受自□并尝试放宽□自己的要□。逐□□展社交□子、培养兴趣□□,也可以帮助减轻社交压力□<□p>