如何处理好工作、生□和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。长寿者□通常能够合理□划□□的生活节奏,避免过度劳□和压力过大。适当□休息和放松□样重要,□以有效缓解□心压力,延缓衰□□程。□/p> 如何处□好工作、生活和休闲的关系也□长寿的一个□键因素。长寿者□□□能够□理□划自己的生活节□,避□□度劳累和压力过□。适当的休息和放松同样□要,□以□效缓解身心压力,延缓衰老□程。 □□处理好工作、生活和休□的关系也是长□的□个□键因素。长寿者们通□能够合理规划□己的生活节奏,避免过度劳累和压力□大。适当的休息和放松同样重要,可以有效□□□□压力□延□衰老进程。