社交压力常常□自人们对他人的期待以及自身的社□焦虑。担心被拒绝□担心表现□□、□心他人的看法等都可□成为社交压力的原因。□面□社交□力□,重□的是树立□信心,接受自己并□试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交□□、培□□趣□好,也可以帮助减轻社交压□。 社交□力□常□自人们□□人的期待以及自身的社□焦虑。□心□拒绝、担心表现□佳、担心他人的看法等都□能成为□交压力的□因。在面对社交□力时,重□的是树立自信心,□受自己□尝□放宽□自□的□□。□渐扩展□交圈子□培养兴趣爱好,也□□帮助减轻社交压□。□/□> □交压力常□源自人□对他人的期待以及自身的□交焦虑。担心被拒绝□□心表现不佳、□心□人的看法等都可能□□社交压力的原□。在面对社交压力时□重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的□求。逐渐扩展社交圈子□培养兴□爱好,□可以帮助□□社交压力。
社交压力常常源自人们对他□的期待以及自身的社交□虑。担心被拒绝、担心□现不佳、担心他人的看法等都可能□为社交压力的原因。在□对社交压力时,重要的是□□自信心□接受自己并尝试□□对自己的要求。逐□扩展□交圈子、培养兴趣□好,也可□帮助减轻社交压力。