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剧情简介
深呼吸是一种被广泛认可的□单□□□情绪调节技□。当我们感到焦□或愤怒时，可以尝试□注□□几次□呼吸，□慢呼吸节□，有助于平复情绪、减轻压力。<□p> □□吸是□种被□泛□可的□单有□的情绪调节□巧□当我们□到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做几次深呼吸□放慢呼吸节奏，□助于平复情绪□减轻□力□ 深呼吸是一种被广泛认可的简单有效的情绪调节技巧。当我们感到焦虑□愤怒□□可以尝试专□地做几次深□吸，放慢呼吸节奏，有助于平□情绪、□□压力。
精选评论
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