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剧情简介
深呼□是一种被广泛认可的简单有效的情绪调节技巧。□□□感到焦虑□愤怒□□可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，□助于□复情绪、□轻压力。深□吸是一种被广泛认可的□单有□的情绪调节技□。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做□次□呼吸，放慢呼吸节奏，有助于□复情绪、减轻压□□ 深呼吸□一□被广泛认可□简□有效的情绪调节技巧。当我□感到焦虑或愤怒时，可以尝试□□地做几次深□吸□放慢□吸节奏，□助□平复情绪、减轻压□。 深呼吸是一种被广泛认可的简单有效的情绪调□技巧。当□们□到□□□□怒□，可以尝试专□地做几□深呼□，放慢呼吸□奏，有助于平复情绪□减轻压力。□/p> □呼吸□□种被广泛认□的□单有效的情绪□节技巧□当我们感到□□或愤□时，可□尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情绪、□轻□力。
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