时□管□不□包括工作时□,还应□包括休息和娱乐时间。保□健康的生活方式,□括充□的睡眠、均衡□□食、适量的运动□放□心情,可以帮助提高工作效率和精力□□时刻□注自己的身体健康,保持□□的生活□态才能更好地管理时间□□/p> 时间管理不仅包括工作时间□还应该包□休息和娱乐时间。□持健康的□活□式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动□放松心□,可以□□提□工作效率和精力。要时刻关注自己的身体健康□保持健□的生活□态才能更好地管理□间□□> 时间□理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保□健康的生活方式,包括充足的睡眠□□衡□饮食、适量□运动和放松心情□可以帮助提高工作效率和精□。要时刻□注自□□身体□康□保□健康的生活□态才能更好地□理时间。 时间管理□仅包括工作时间,还应该包括休息和娱□时间。保持健康的生□方式□包括充足□睡眠、均衡□饮食□适量的运动和放松心情,可以帮□提高工作□率和精力。□时□关□自□的身体□康□保持健康的生活状态才能更好□管□时间。□>