《雷光》

社□压力常常□□□们对他人的期待以及□身的社交焦□。担心□□绝□担□表现□佳、担心他人的看法等□可能成为社交压力的原因。□面□社交压力时，重□的是树立自信心，接受自己并□试放宽对自□的要求。逐渐扩展社交圈子、培□□趣爱好，也可以帮助减轻社交压□。社交压力常常源自人们对他人的□待以及自身□社交焦虑。担□被拒□、担心表现不佳、□心他人的□□等都可能成为社交压力□原□□在面对社交压力时，□要的是□□自信心□□受自己并尝试放宽对自己的要求。□渐扩展社交圈子、培养□趣爱好，也□以帮助减轻社交压力。□/p>

社交压力常常源自人□□他□的期待以□自身的社交焦虑。□心被拒绝、担心表现不佳、担心他人□看法等都可能成为社□压力的□因。在面对社□压力□，重要的是□□自信心，接受自己□尝试放□对自己□要求。逐渐扩□社交圈□、培养兴趣爱好，也可□帮助减轻社交压力。<□p>

□□压□常常源自□们对他人的期待以及自身的社□焦□。担心被□绝、担心表现不□、担心□人的看法□都可能成为□交压□的原因□在□□社交压□□，重要的是树立自信心，接受自己并尝试放宽对自己□□求□逐渐扩□社交圈子、培养兴趣爱好□□可以帮□减轻社交压力。社交压力常常源自人们对他人的期待以□自身的社交焦虑。担心□拒绝、担□表现不佳、担心他人□□□等都可□成为□交压力的原因。在□□社□压力时，重要□是树立自□□，接受自己并尝试放宽对自己□□求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣□好，也可以帮助减轻社交压力。

社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒□、担心表□不佳、担心他□的看法等□可能成为社交压力的□因。在面对社交压□□□重要的是树□自信心，接受自己并尝□□宽对自己□要□。逐渐扩展社□圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助减□社交□力。

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