社交□力□常□自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝□担心表□□佳、担□他人的看法等都□能成为□□压力的原□□在面□社交压力时□重□的是树立自信心,接□□己并尝□放宽对自己□要求。□渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,□可以帮□减轻社交压力。 社交压力常□源自人们对他人□期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现□佳□担心他人的看法等都可□成为□交□力的原因。在面对社□压力□,□要的是树立自信心□接受自己并尝试放宽对自己的要求。□渐扩展□交圈子□培养兴趣爱□,也可□帮助减轻社□压力。 社交压力常常源自人们对□人的□待以及自身的社交焦虑。□心被拒绝、□心□现不□、担心他人的看法等都可□成为社交□力的原□□□面对社交□力时,重要的是□□自信□□□受自己并尝试放□□自己的要求。逐渐扩展□交圈子□培养兴趣爱□,也可以帮助减轻社交压力。 社交压力常常源自人们对他□的期□□及自□的社□□虑。担心被拒绝、担心□□不佳、担心□人的□法等都可能成为□交压力的原□。在面对□交压力□,重要的是树立自信□,接受自己□尝试放宽对自己的要□。逐渐□展社交圈子、□养兴趣爱好,也□以帮□减轻社交压力。<□p>