时间管理不仅包括工□时间,还应该包括□息和娱□时间。□持健康的□□方式,包括充□□睡眠、均衡的饮□□适量的运动和放松心情□可以帮□提高工□效率和精力。要时刻关注自己的□体健康,保持健康的□活状态□能□□地管理时间。 时间管理□仅包括工作时间,还应该包□休息和娱□时□□保□健康的生活□式,包□□足的睡□、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮□提高工作□□和□□。要时刻关注自己的□体健康,□持健康的生活状态才能更好地管理时间。 时间管理不□包括工作时□□□□该包括□息和娱□时□。保持□康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运□和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时□关注自己的□体健康,保持健□的生活□态才能更好地管理时间。□/p> 时间□理不仅□括工□时间,还应该包括休息□娱乐时间。□持健康的生活方式,包括充足的睡眠、□衡的饮食、□量的运动和放松心情,□以帮助提高工作效率和精力。要时□□注自己的□体健康,保持健□的生活状态才能更好地□理时□。