时间管理不仅□括□作时间,还□该包括□息和娱乐时间。□持健康的生活方式,□括充足的睡眠、均□的饮□、□量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。□时刻关□自己的身体健康,保□健康的□□状□□能□□地管理时间。<□p> 时间管理□仅包括工作时□,还应该包括□息和娱乐□□□保持健康的□□□式,包括□足□睡□、均衡□饮食、适量□运□和放松心情,可以□助提高工作效率和□力。要□刻□注自己的身体健□,保持健□的生活状态才能更好地管理时间。 时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐□间。保持健康的生活方式□包括充足的睡眠、均衡的□食、适量的运□和放松心情,可以帮□□高□作□率和精力。要□刻关注自己□身体健康,保持健康的生活状态才能更好□管理时间。 时间□理不仅□括□作□间,还□该包括休息和娱乐时间。□持□康的生活方式,包括充足的睡□□均衡的饮食、适量的运□和放□心情,可以帮□提高工作效□□精力。□时□关注自己□身体健康,保持健康的□□状态才能□好地管理时间。